갈비뼈 갈비뼈란?
손으로 가슴 아랫부분을 만졌을 때 양쪽에 닿는 불룩한 뼈로 앞에는 가슴뼈 위쪽은 목뼈, 뒤쪽은 척추와 연결되어 있고 오른쪽, 왼쪽은 각 12개로 모두 12쌍을 이루고 있습니다. "이 중 하단에 위치한 2개는 매우 짧고, 복근 안쪽에 위치해 부늑골이라 불리며, 골절이 가장 적은 부위입니다"맨 위부터 순서대로 7번까지는 가슴뼈와 완전히 붙어있는 형태로 진늑골이라고 표현하고, 8번에서 10번까지는 7번늑골에 연결된 형태를 하고 있습니다.(가늑골) 금이 가거나 골절의 경우 4번~9번에서 가장 많이 발생합니다.
활 모양으로 안쪽에 틈이 있고 주요 장기인 심장, 폐 등을 보호하는 역할을 하는데 골절의 원인은 다음과 같습니다.
- 외상/전도(교통사고, 충돌, 폭행 등)-피로골절:해당 부위가 반복적인 충격에 노출되어 충격이 축적되고 자신도 모르게 골절, 늑골금에 해당-골다공증(뼈의 강도가 약해짐에 따라 발생)-임신(태아가 커짐에 따라 늑골골골절 유발)-종양
골다공증이 있거나 특정 갈비뼈 부위에 피로가 누적된 경우, 반복적인 기침, 재채기, 가벼운 타박상이라도 금이 가거나 부러지는 경우가 있고, 약간 안쪽 뼈가 완전히 부러지거나 날카롭게 부러진 경우에는 장기손상, 출혈 등의 위험이 높아질 수 있는데, 그럼 이러한 상황에서 발생하는 주요 증상은 무엇일까요?
늑골 골절, 늑골을 금했을 때의 증상은?
1. 갈비뼈 부위에 멍, 타박상 자국이 있음 2. 해당 부위에 지속적인 통증이 생긴다 3. 숨을 크게 하면 더 아프다 (특히 들이마실 때) 4. 기침 재채기 상황에서 통증이 있음 5. 부어올랐다 (부종) 6. 갈비뼈의 통증과 숨을 편하게 할 수 없음 (호흡곤란) 7. 숨을 쉴 때) 숨쉬기 상황에서 통증이 있음 (부종) 8. 늑골부위 및 정상적 통증과 큰 숨을 쉴 때, 늑골부위 큰 숨을 쉴 때 해당 부위의 통증은 10.
한번에 1개 혹은 몇 개에 금이 가거나 골절이 발생하는 부위로서 스스로 경미하게 금이 갔을 경우 늑골골절 증상을 스스로 인지하지 못할 수 있는데, 가장 눈에 띄는 것은 늑골의 통증으로 해당 부위의 손상으로 계속 호흡을 하지 못하는 경우 얕은 호흡이 계속되어 폐에 공기가 제대로 들어가지 않는 무기폐, 폐렴 등을 초래할 위험이 있으며, 기효, 혈장, 동요 가슴, 폐장도 계속됩니다.
늑골 골절의 치료 효과적인 늑골에 금이 갔을 때의 치료 방법은?
기본적으로 환자의 증상을 파악하는 동시에 골절이 의심되는 부위, 균열 시 증상이 있는 부위에 대해 정확한 상태를 확인하기 위해 X선 검사를 실시하여 이미지를 통해 균열이 있거나 골절이 된 부위가 확인되면 늑골골절 치료를 시행합니다.단순 골절의 경우 통증에 대한 관리가 중요하기 때문에 통증 부위에 대한 찜질, 늑골통증 케어를 위한 진통제 투여를 시행하는 것이 일반적이며 얕은 호흡으로 폐 건강 등에 문제가 발생하지 않도록 관리합니다. 수술 없이 최대한 안정되고 일상적인 회복을 돕는 방향으로 진행됩니다.
그 외 3가지 이상 또는 연속하여 4가지 이상이 결핍되거나 부러진 경우에는 입원치료를 시행하고, 심한 통증을 위한 마취제, 진통제의 활용, 늑간신경에 대한 차단술 등이 시행됩니다.치료기간의 경우 노령일수록 많이 걸리지만 일반적인 금, 단순한 경미한 골절의 경우 2주에서 길게는 2개월 이상 걸립니다.
- 똑바로 누워서 수면, 부러진 부위 쪽으로 눕지 않기 - 활동을 최대한 제한 - 통증 관리를 위해 냉찜질을 수시로 할 것 - 찜질 부착 가능 - 운동, 음주, 흡연하지 않기
뼈가 없는 음식칼슘, 마그네슘, 비타민 d를 풍부하게 섭취하면 평소 뼈 건강을 지켜주며 골절이나 균열 시 회복에도 도움이 된다고 하지만 아래 음식을 참고하여 식단을 구성해주세요 - 뱅어, 정어리, 고등어, 참치, 연어 - 우유, 요플레, 치즈, 오렌지 주스, 분쇄기, 분유 - 황소고기, 돼지고기, 닭고기, 초절미, 연어 - 콩가루, 콩가루, 콩가루 - 콩가루, 오이소고기, 닭고기
