개선으로 간과 심장을 건강하게! 스스로를 지치게 하는 탁월한 해독작용과 혈액순환
야산에서 자라는 한약재 '자초'는 다소 생소한 분들도 많으실 거예요.
"자구는 해열, 해독 등의 효능이 뛰어나 각종 질병 치료에 널리 사용되어 왔습니다"이러한 내용은 『향약집성방』에도 기록되어 있습니다.
오래전 우리 조상들의 지혜가 깃든 약재, 자초의 효능은 오늘날 어떤 평가를 받고 있는지 한의학과 함께 알아보겠습니다.
◆ 피부건강 및 피부질환 치료
특히피부사상균에의해피부의각질층이감염되는무좀치료에도자초가효과적이라고합니다.예로부터무좀에는자초가널리쓰여졌습니다.
◆ 혈액순환 개선 자초의 대표적인 효능은 혈액순환 개선입니다.
흔히 나쁜 콜레스테롤이라고 불리는 LDL 콜레스테롤과 혈액의 점성이 높아져 덩어리가 되는 혈전 등은 혈관을 막는 주요 요인으로 성인병의 원인이 됩니다.
스스로 나쁜 콜레스테롤 수치를 낮추고 혈전을 방지함으로써 혈액 순환을 원활하게 하는 것으로 알려져 있습니다.
심장을 튼튼하게 하고, 기능을 회복하는데도 도움이 되어, 이전부터 강심제 역할을 하는 약제로도 사용되어 왔다고 합니다.
◆ 항염 작용
적당한 염증은 외부 자극을 막아 조직 회복에 도움이 되지만 과도한 염증 분비는 면역력을 저하시켜 각종 만성질환을 초래하는 원인이 되기도 합니다.
자초의 항염증 작용은 과도한 염증을 줄이는 한편, 관절염이나 장염, 위염 등의 염증 질환 예방에도 도움이 된다고 합니다.
◆ 간의 건강 개선 간은 체내의 독소나 노폐물을 해독하는 역할을 합니다. 따라서 몸에 독소가 많으면 간 건강을 위협할 수 있습니다.
'서초'는 뛰어난 해독작용으로 간의 부담을 줄여줌으로써 체내의 독소를 원활하게 배출해 줄 뿐만 아니라 간을 건강하게 유지하는데도 도움을 줍니다.
또한 간장 건강이 악화되는 황달 증상에도 자초가 어느 정도 도움이 된다고 합니다.
자초지종을 섭취할 때의 주의점
또 소량의 독성이 함유되어 있어 생으로 섭취하는 것은 위험하며, 끓는 물에 데친 후 흐르는 물에 충분히 추출하는 등 독성에 대한 위험 제거에 주의가 필요합니다.
"이 매장은 식재료라기보다는 약재로 용도가 강하고 독성이 있기 때문에 가정에서 섭취하기보다는 한의사의 처방을 받아 몸에 맞는 한약재로 복용하는 것이 안전하고 효과적인 방법입니다"
한의학과 자초의 효능
『향약집성방』에 따르면 자초를 고약에 섞어 어린이의 종기나 얼굴에 생긴 작은 뾰루지를 치료할 수 있으며, 『동의보감』에는 홍역이나 두에 걸리면 반드시 스스로 사용해야 한다고 기록하고 있습니다.
예로부터 한의학은 자연산 약재를 이용하여 환자의 증상과 체질에 따라 처방하여 각종 질병을 다스려 왔습니다
오랜 경험과 현대적 연구를 통해 발전한 한의학의 대표적 치료법인 한약은 안정성과 효과를 인정받아 올해에는 첩약건강보험 시범사업을 적용받고 있습니다.
몸에 좋다고 알려진 한약이 식품으로 분류되어 시판되고 있지만, 자신의 몸을 생각한 건강한 한약을 복용하기 위해서는 반드시 한의원에서 한의사의 진단과 처방에 따라 식품의약품안전처의 hGMP 인증을 받은 안전한 한약재로 조제한 한약을 복용해야 합니다.
대한한의사협회 2020.12.29
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